Овсянка с ягодами и орехами
Тип блюда: завтрак
Описание: Питательный и полезный завтрак с овсянкой, свежими ягодами и орехами.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
Ингредиенты:
- соль — щепотка
- овсяные хлопья — 100 г
- вода или молоко — 500 мл
- свежие ягоды — по вкусу
- орехи — 50 г
- сахар или мед — по вкусу
- йогурт или кленовый сироп (по желанию) — по вкусу
Инструкции:
1. Доведите до кипения 500 мл воды или молока в кастрюле.
2. Добавьте 100 г овсяных хлопьев и уменьшите огонь.
3. Варите на медленном огне, помешивая, 5-7 минут, пока не станет мягкой.
4. Добавьте щепотку соли и сахар или мед по вкусу.
5. Снимите с огня и дайте настояться 2 минуты.
6. Разложите овсянку по тарелкам.
7. Украсьте свежими ягодами и измельченными орехами.
8. По желанию добавьте йогурт или кленовый сироп.
Категория: вегетарианское, завтрак, быстрое приготовление, здоровая еда