Смузи-боул с бананом и шпинатом
Тип блюда: десерт
Описание: Полезный и освежающий смузи-боул с бананом, шпинатом и множеством питательных добавок.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Ингредиенты:
- банан — 1 шт
- шпинат — 1 горсть
- миндальное молоко — 200 мл
- семена чиа — 1 ст. ложка
- ягоды (по выбору) — по вкусу
- семена подсолнечника — 1 ст. ложка
Инструкции:
1. Очистите банан и нарежьте его на кусочки.
2. Положите банан, шпинат и миндальное молоко в блендер.
3. Взбейте до получения однородной массы.
4. Перелейте смесь в миски.
5. Украсьте чиа, семенами и ягодами по вкусу.
6. Подавайте немедленно.
Категория: напитки, здоровое питание, десерты, веганские блюда