Смузи с ягодами и бананом
Тип блюда: напиток
Описание: Освежающий и питательный смузи с ягодами и бананом.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Ингредиенты:
- молоко — 100 мл
- мед — 1 ст. ложка
- банан — 1 шт
- йогурт натуральный — 100 мл
- ягоды (черника, клубника, малина) — 200 г
Инструкции:
1. Очистите банан и нарежьте его на кусочки.
2. Положите банан, ягоды и йогурт в блендер.
3. Добавьте молоко и мед.
4. Взбейте до получения однородной массы.
5. Разлейте смузи по стаканам и подавайте.
Категория: напитки, здоровое питание, смузи